Nuestra Metodología: Cómo funciona tu cambio de hábitos
En esta consulta no creemos en las dietas milagro ni en las restricciones imposibles. Hemos diseñado un sistema unificado, cómodo y adaptado a tu ritmo de vida actual. No importa si tu meta es perder grasa, ganar masa muscular, mejorar tu rendimiento deportivo o sanar tus digestiones: el método es el mismo, la estrategia se adapta 100% a ti.
¿ Para quien es este método?
Este servicio está diseñado para todas aquellas personas que se han propuesto cambiar de hábitos de forma real y buscan un cambio sólido, saludable y duradero en el tiempo, a través de un plan nutricional que se adapte a tus necesidades personales. Por ello este plan se adapta muy bien si te encuentras en alguna de estas situaciones:
⚖️ Mejora de la composición corporal: Personas sin patologías médicas que quieren:
📉 Perder peso y grasa corporal.
📈 Ganar peso y masa muscular de forma eficiente.
🍏 Educación nutricional: Si buscas aprender a comer mejor, entender los alimentos y mejorar tu alimentación diaria sin vivir a dieta.
🕒 Flexibilidad y comodidad: Personas ocupadas que necesitan un sistema que se adapte a sus horarios, con menús fáciles y herramientas modernas.
🪶 Salud digestiva: Si quieres reducir la hinchazón, mejorar tus digestiones o sentirte con menos dolores y mucha más energía cada día.
📋 ¿Cómo empezamos a trabajar en tu cambio?
El proceso es 100% online, cómodo y adaptado a tus tiempos. Solo tienes que seguir estos 4 pasos:
📌 Paso 1: Elige tu plan y realiza el pago
Selecciona el plan que mejor se adapte a tus objetivos (1, 3 o 6 meses) y realiza el pago de forma 100% segura con tu tarjeta de crédito a través de nuestra pasarela de pago.
📌 Paso 2: Rellena tu cuestionario de Anamnesis
En el mismo segundo en el que realices el pago, recibirás un correo electrónico automático con el enlace a tu cuestionario inicial obligatorio. Busca un sitio tranquilo: te llevará unos 10 minutos contarme tus horarios, gustos, intolerancias, objetivos, estilo de vida, etc. Al final del test, podrás elegir si prefieres que tengamos nuestra entrevista por videollamada o si pasamos directamente al diseño del plan.
📌 Paso 3: Entrevista
Si elegiste concertar una cita por videollamada, te llegará un enlace para que puedas elegir una cita en nuestro calendario virtual. Una vez asignado el día y la hora, tendremos esa cita para conocerte mejor y poder elaborar un plan mas personalizado. En caso de no querer cita por videollamada solo tendrás que obviar el mensaje que se envía con el enlace para las citas y ya solo tendrás que esperar a que realice el plan nutricional.
📌 Paso 4: Recibe tu plan personalizado y seguimiento
Una vez realizado lo anterior, me pongo manos a la obra con tus datos. En un plazo máximo de 5 días laborables, tendrás tu estrategia nutricional lista. Recibirás en tu correo tus claves de acceso gratuitas para la App de Nutrium, donde tendrás tus menús, recomendaciones, tu lista de la compra, diario alimentario, donde podrás apuntar todo lo que comes y así controlar las calorias y macronutrientes que necesitas, además de muchas otras funciones. Para el seguimiento nos podemos comunicar por la app o por donde mejor te venga. También podrás preguntar tus dudas y te las responderé lo antes posible. Podrás tener una cita cada 15 días para despejar dudas de manera directa o cambiar o modificar el plan según tus circunstancias.